骨盤はゆがむと、身体にさまざまな不調が出てしまいます。
・ぽっこりお腹
・肩こり
・下半身太り
・ダイエットしても痩せない
・冷え性
・腰痛
骨盤の歪みを直して健康な身体を維持したいですね。
そんな時手軽に取り組める骨盤矯正として『骨盤矯正ショーツ』がオススメです。
ここでは骨盤ショーツ『フライビシット』について説明します。
フライビシットってどんな骨盤矯正ショーツなの？
フライビシットは履くだけで理想のボディを目指せる魔法のショーツです。
･･･＜こんな方にオススメ＞･････････････････････････････････････････････････････････
・運動や食事制限をしたくない
・猫背のように姿勢も悪くなり肩がこりやすい
・夕方には足がパンパンになってしまう。
・下半身が太くなった
・ウエストがたるんでクビレがない
・時間がない、ダイエットがしたい・・・
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骨盤が歪むと身体に不調が起こってしまいます。骨盤矯正の重要性を分かっていても、時間がない、面倒だから、とストレッチや運動が続かない人はたくさんいます。
そんな中、フライビシットは履くだけで骨盤を正しい位置に矯正してくれるショーツです。
フライビシットの愛用者は！？芸能人やモデルさんにも人気！
フライビシットを使用している芸能人も数多くいます。
一部を紹介します。
＜藤崎奈々子さん＞
https://ameblo.jp/nanako-fujisaki/
ブログで紹介されています。知人のモデルさんが愛用していて、紹介され使用したのだそうです。タイトなスカートを履くときもシルエットがキレイに出るから重宝されています。
＜ざわちんさん＞
https://ameblo.jp/zawachin/
スキニーの似合う女性になりたく、使用。
総レースなのにキューっと骨盤を締めてくれる。総レースがかわいくおしゃれだけれど、急いで着用するときに爪で敗れてしまうことがある。周りの総レースは柔らかいので変に後がつかない。
＜春名亜美さん＞
お子さんが生まれて骨盤矯正アイテムマニアだそうです。
アウターに響かず、一日中履いていられるのでオススメ。
＜市川紗耶香さん＞
フライビシットきれいなシルエットで骨盤ショーツと感じさせない。アウターにもひびかずショーツとしても一日履いていられる。
産後の開いてしまった骨盤ケアにお世話になりたい。
普段からスタイルを気にされているモデルさんや、芸能人が愛用していると聞くと安心して効果を期待できます。
また、産後の骨盤ケアに使用される方もおおくいらっしゃるので、信用度が高いです。
骨盤が歪む原因は？
骨盤が歪むと言いますが、日常生活で骨盤はどの程度歪むのでしょうか。
骨盤が歪む原因として挙げられるのは、
- 日常的に足を組む癖がある
- いつも同じ肩で荷物を持つ
- 立っていると片方に重心がかかっている
- 同じ方ばかりで頬杖をつく
- 日常的にヒールを履く
- 年齢による筋肉の衰えから来る骨盤の開き
など、身体の中心に対して片方に力がかかっている状態を維持していると骨盤は歪んでしまいます。
そもそも骨盤は簡単には歪まない
骨盤が歪むと言いますが、歪みは最大１センチです。
普通に生活していれば、歪みは数ミリ程度です。
しかしその数ミリが身体の中心である骨盤で起こってしまうと、身体の外に行くほど振れは大きくなるため注意が必要です。
骨盤が開いてしまう最大の原因は『妊娠・出産』
妊娠は赤ちゃんがいる大きなお腹を支えるために大きく開いてしまいます。人生で最も骨盤が大きく変形してしまうのは、妊娠・出産の時です。
産後は誰もが骨盤の歪みを実感するはずです。
わたしも産後の骨盤の歪みから、
- まっすぐ歩けない
- 身体がガクガクして重たい荷物を持てない
- 骨盤の骨が痛い
- びてい骨が布団にあたって仰向けに寝られない
- O脚になった
といった症状を発症しました。
開いた骨盤を元に戻すために、産後は必ず骨盤ベルトを着用することを心がけました。
二ヶ月ほぼ毎日骨盤ベルトを締めたのですが、わたしが子供を出産したのは10月。寒い時期なのでベルトを毎日使うのは苦痛ではありませんでしたが、これがもし真夏だとすると毎日締めないといけないと分かっていても難しいかもしれません。
夏の出産、産後にもおすすめ骨盤矯正ショーツ
そこでおすすめするのが骨盤矯正ショーツです。
真夏にどんなに骨盤が緩んでいても、やはり暑いベルトを毎日巻くのは少し苦痛です。締めないといけないとわかっていても、暑さはしのげません。
そこで何もしないよりは断然骨盤ショーツです。骨盤ショーツは程よい締め付けで、骨盤の補正をサポートしてくれるので開いた骨盤を締めるのにも有効です。
フライビシットも産後に使用できますが、お露があったり、極端にお腹を締め付けてはいけない時期もあるので、必ず医師に相談してから使用を開始してください。
骨盤ショーツが人気！選ばれている理由は？
骨盤ショーツが人気の理由はやはり、下着と同じ感覚で着用できるからです。
ショーツは誰もが着用していますね（たまにノーパン派の方もいらっしゃるので、違っていたらすみません。。）。
普段から着用できしているショーツを『骨盤ショーツ』に変更するだけなのでとても気軽に取り入れることができます。また値段もガードルやベルトよりも安価なので、手に入れやすいです。
骨盤ダイエットってなぁに？？
骨盤ダイエットは、骨盤を正しい位置に戻して身体全体のバランスを整えます。身体の中心で全体を支えている骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉のつき方のバランスが整います。
筋肉がしっかりつくことで血液の流れが良くなり、基礎代謝アップにつながります。
カロリー制限や無理な運動をしなくても普段から痩せやすい身体を作る方法です。
食べたいものを我慢することができない！
運動をするのは嫌だ！！という方におすすめのダイエット方法です。
直接的な、即効性のある効果は望めませんが、正しい位置に骨盤を戻すだけで肉付きが変わったり、姿勢が良くなり身長が伸びることもあります。
下半身太りや垂れ尻、セルライトを撃退するのも効果があります。
骨盤ダイエットで痩せることはできるのか
骨盤ダイエットは本当に痩せることができるのでしょうか。
骨盤ダイエットは即効性がありません。直接的に働きかけるダイエット効果もありません。
そのため、骨盤ダイエットをしても痩せなかった！という人もたくさんいます。骨盤ダイエットには継続が必要です。
本当に何もしないでも1週間でマイナス○センチ！なんて夢のような話があれば、ほとんどの人が骨盤ショーツを履いているでしょう。
何事も継続は必要です。
骨盤ショーツは効果があるの？
骨盤ショーツの広告を見ると、痩せた！！！！という声が多く取り上げられています。
骨盤が正しい位置に戻ることができれば、筋肉のバランスが修正されます。筋肉のバランスが良くなれば、出てしまっていたお尻やぽっこりお腹の位置も改善されます。不要なところに付いていたお肉が筋肉により燃焼されなくなります。
骨盤矯正ショーツはその手助けをしてくれるものです。
また、生地にぽかぽか暖かくなる発熱性のものを使用されていることもあります。
発熱作用のおかげで冷えの解消にもつながり、血流が良くなることで基礎代謝アップにもつながります。
骨盤矯正ショーツにダイエット効果を期待しても大丈夫？
過度なダイエット効果を期待しすぎると、効果がなかったと落ち込んでしまいます。
骨盤矯正ショーツは締め付ける効果があるので、履いている時は、お尻が小さくなった、ウエストが細くなった！と思うこともあります。
実際、骨盤矯正ショーツを履いて、スキニーなどのパンツを着用するとラインがとても綺麗、ヒップが上がったように見えます。
そこで、知り合いに、痩せた？？と言われることがあるでしょう。
骨盤矯正ショーツそのものにダイエット効果を期待しすぎず、これを着用することの相乗効果を期待しましょう。
骨盤ショーツを履いていることで、今、私はダイエットをしているんだ！と前向きな気持ちになり、知らないうちに少し歩いてみようかな・・食事を減らしてみようかな・・・と、意識改革にもつながります。
ネットでのクチコミは？
フライビシットを実際に使用したことのある方達のお話を聞くのが一番です！
＜良いクチコミ＞
- フィット感があるけど、キツくなく続けられます。骨盤をキュッとさせてくれるのがクセになりそうな締めつけ感。脱いだときの解放感もいいです。普通のショーツとして履け、通気性も良くてよい。
- 一日履いただけで違いがわかる！整体や整骨院に行くのは面倒だが、ここまで悉皆補正してくれるならとても良い。
- レースが可愛く、形もかわいいので矯正ショーツと思えない。程よい締めつけ感で毎日着用しても大丈夫。
＜悪いクチコミ＞
- 購入して２ヶ月ほど使っているが、効果は感じられない。極端に歪みのある人は、フライビシットだけで骨盤矯正効果を期待するのは難しいです。素材が総レースのため、爪が長い方は脱着の際にレースが引っかかってしまうのがマイナス点です。
- Mサイズを購入したが、サイズ自体が小さかったようで、キツすぎて履けませんでした。
- 長時間歩いているとお尻にキュッと食い込んでくるのが気になる。
- お腹のお肉がショーツに乗ってしまい、シルエットが綺麗でない。
クチコミの総評
フライビシットには確かに効果がある、締め付け感がちょうど良い！という良いクチコミと、効果がない！キツすぎて履けない！と、180度違う評価がありました。
主に悪いクチコミとしては、
- 痩せない、効果がない
- 食い込んでしまう
- 締めつけがきつい
- 股上が浅い
があげられます。
悪いクチコミを改善すべく、フライビシットは2018年にリニューアルされました。
フライビシットリニューアルどこが変わった？
フライビシットはクチコミや評価を参考にし、2018年にリニューアルされ、進化しました！
リニューアル内容がこちら↓
2018年の
2018年のリニューアルに伴い、
- 履き心地が悪い
- お腹のお肉がのっかる
- お股に食い込む
などの悪いクチコミが減っています。
カラーが使用しやすいカラーになったのもありがたいですね。
フライビシットは食い込んでしまう！？
悪いクチコミに多かったのが『食い込んでしまう』という内容です。
リニューアル後は食い込んでしまうというクチコミ数が減っています。
私もいろいろな種類の骨盤矯正ショーツを履いていますが、正直、骨盤矯正ショーツはほとんどが食い込んでしまいます。私のお尻が悪いのか、私のお尻は食い込みやすい形なのか自分を責めました（笑）
確かに食い込みやすい形のお尻もあります。ぼっていりしていて、大きなお尻だと、伸びた生地の行き場がなく、つるんと食い込んでしまいます。伸縮性がありますので、伸びた生地はもちろん縮みます。
そこで食い込みが気になる人がいるようです。伸びすぎた生地が収縮する性質があることが原因として挙げられるので、一度サイズを見直してみましょう。
サイズの選び方
フライビシットのサイズはM/L/LLの全部で３サイズです。
サイズ表は表のようになっています。
正確なヒップサイズを測りましょう。
骨盤矯正ショーツは締めつけにより、骨盤矯正をサポートするもののため、圧着が気になる場合もありますので、自分のサイズよりも少し大きめを購入されることで締めつけ感も気になりません。
フライビシットの効果的な履き方
フライビシットは骨盤を正しい位置に戻してくれる骨盤矯正ショーツです。
骨盤はいつでも歪むことがあるので、毎日着用することをオススメします。
また、少しでも早く効果を出したい人は、毎日四六時中使用してください。朝から夜、就寝中も常に愛用してください。
フライビシットは普段のショーツとして着用することができます。直穿きするのが抵抗があり、普段のショーツの上から着用する方もいますが、新しいフライビシットはデリケードゾーンの縫い合わせがソフトになっています。そのため四六時中直穿きしても普段のショーツと代わりなく、違和感もありません。
就寝中も愛用することが可能ですが、締め付けが気になり睡眠の妨げになる場合は、着用が馴れてから就寝中も着用するようにしましょう。
まとめ
フライビシットは骨盤矯正をサポートしてくれる矯正ショーツです。
2018年にリニューアルされ、悪いところが改善され、より使いやすくなっています。ダイエットに直接結びつく速攻性のあるものではないことをよく理解し、気長に使用することをおすすめします。
いつも履いているショーツをフライビシットに変えるだけで骨盤のサポートをしてくれるのでとても簡単です。
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