- 毎朝起きてすぐにお水を飲むと良い
- 1日2リットルのお水を飲むと良い
人の体は成人では約60から65%の割合で水分が占めています。
生きていく上でとても大切なお水ですが、美容にとっても良い効果をもたらしてくれます。
お水はとても大切ですが、特に最近注目されているのが水素水です。
水素水はがん予防になるとも言われています。
私が使っている水素水スティックは、
熱にもつよく、水素が逃げないというのに、
１ℓあたり約１１円という驚異の価格！！
そんなオススメの水素水をご紹介したいと思います。
実際にプラズマプラクシスを試してみました。
こちらがプラズマプラクシスです。
plasmapraxisプラズマプラクシスは
「スティックを入れるだけで水素水が作れる」ととてもわかり易い表示ですね。
開けてみると青のスティックが１本と、説明書が入っています。
スティックもしっかり包装されていて清潔です。
青のスティックの中には、黒と白のつぶつぶしたものが入っています。
これが強還元特性を有する磁性セラミックボールですね。
しっかり図付きで解りやすく使い方の説明が書かれてあります。
はじめてでも問題なく使用することができました。
ーー使い方①ーーーーーーー
始めて使うときは、スティック流水で洗い流します。
活性炭の黒い微粉末などがでるので水が透明になるまで洗い流すとありますが、私の場合はほとんど出ませんでした。
なので流水で洗い流したのは本の１分程度です。
この時洗剤は使用してはいけません。必ずお水で洗いましょう。
ーー使い方②ーーーーーーー
0.5～2ℓの飲料水の中にスティックを入れるだけ！
そのまま約５時間以上スティックを入れたまま放置します。
この時、熱いお湯を使ってはいけません。耐熱が60℃なので注意が必要です。
また、ジュースやお茶、お酒には入れてはいけません。
必ず水に入れましょう。
入れた直後の写真です。
特に何も変化はなく、音がすることもありません。
これが水素水になるのか～という感じ。
ーー使い方③ーーーーーーー
約５時間後、プラズマ水素水の出来上がりです！
青のスティックの周りには小さな気泡がたくさんついていました。これが水素水をつくるために頑張ったときにできた水素なのかな・・・？
できた水素水からは、スティックを取り出しましょう。
置いたままにしておくと、容器が破裂するおそれがあるんだって～！
気をつけなくちゃ・・・。
ほかの容器にうつしても水素が抜けないので、水素水を作ったあとに麦茶にしたりフレーバーウォーターにしてもいいですね。
１ヶ月に１、２回、お手入れが必要です。
お手入れと行っても、家にある食酢を使って漬けおきするだけなのでとても簡単です。
クエン酸を使用、または食酢を使います。
私は食酢を使います。
食酢の場合は、水と食酢を1：1の割合で作った洗浄液の中に、スティックをそのままつけるだけ！
軽く振り洗いしてから１分ほどつけるだけ！！
本当にこの子は手がかかりません。それで３ヶ月もがんばって水素水を作り出してくれるのです。
頑張っている姿になんだか愛着がわきますね。
とっても簡単に水素水ができあがりました。
２ℓつくったので、これで22円という驚きの安さです！！
水素水ってなんだ？
最近よく話題になっている水素水ですが、効果があると言う意見や効果がないと言う意見などたくさんあります。
水素水とは何なんでしょうか。
私たちが知っている水は化学式で表すと「H2O」と記載されます。
これは水素である「H2」と酸素である「O」がくっついたものです。
水の中にももともと水素であるH2は含まれています。
とは言えその量はごくわずかです。
健康に効果があると言われている水素の保有量を多くしたものが水素水と言われています。
水素水はなぜ体にいいの？
人の体の半分以上が水分と言われています。そのため生きる上で水が大切な事はわかります。
しかしなぜ水素水が体に良いと言われているのでしょうか。
水素水は体を老化させてしまう原因である「活性酸素」を軽減できる可能性があるとされています。
活性酸素を軽減できると言うことで、がんの治療のために飲まれることも多くあります。
実際に、知人ががん治療をしながら水素水を飲んでいました。
抗がん剤を打ちながら食事療法+水素水を続けたそうです。
大きながんの塊が半分ほどの大きさになったそうです。
抗がん剤治療のおかげか食事療法のおかげか、はたまた水素水のおかげか…
原因は分かりませんが、水素水が良いと暗示をかけたり、おまじない的に飲んでいるとがん治療にも役立つのかもしれませんね。
水素水の効果どんなところにあるの？
水素水を飲むと、老化の促進を防いで体や肌を健康的に保つことができると言われています。
美容の面でも効果が高いとして知られている水素水です。芸能人も普段から水素水を愛用しています。とてもキレイで有名な藤原紀香さんや、山田優さん、紗栄子さんなど美意識の高い芸能人は普段から愛用されています。
- 活性酸素を低減させる
- 老化を防ぐ
- 肌のシワやたるみを予防
- くすみやシミの予防
美容に興味がある方は、肌の老化を防いでくれる事はとても嬉しいですよね。
健康のためによい水素水は偽物も多い
活性酸素を抑制してくれる水素水。
がんの予防やアンチエイジングにも効果があると注目されています。
しかしその話題を逆手にとり偽物を販売している業者も存在します。
水素水の濃度をppmで表し測定することができます。しかし特別な機会が必要なため一般家庭では、商品の記載を信じるしかありません。
水素水と言われてもただの透明な水です。
見た目で判断できないので偽物も多く出回ってしまいます。
水素水を選ぶときは、口コミをよくチェックし信頼できるものを選びましょう。
市販されている水素水の作り方
市販されている水素水はほとんどが人工的に作られたものです。水素水を作る方法は何種類かあります。
一般的に市販されている水素水は、水に水素ガスを吹き込んでいるものが多くあります。
そのためいちど開封したり、加熱すると空気より軽い水素はどんどん抜けてしまいます。
ペットボトルに入った水素水は、月日が経つとほぼ抜けていってしまいます。
そのためアルミパウチに入っている水素水が良いと言われています。
水素が抜けやすい水素水は、家庭で作ることをお勧めします。
私が使っている水素スティック「プラズマプラクシス」
私が日頃使っている水素スティック「プラズマプラクシス」をご紹介します。
プラズマプラクシスの特徴
特徴1 プラズマ水素は抜けない！
プラズマプラクシスの最大の特徴は、スティックを抜いても、加熱しても水素が抜けないということです。
一度作ったプラズマ水素水は、水素が抜けないのでどんな料理に使ってもOK！
使ってはいけないものをチェックせずに何でも使えるので重宝します。
従来のガスを吹き込むタイプの水素水では加熱すると水素ガスが抜けてしまいます。しかしプラズマ水素水は加熱をしても、水素が抜けません。そのため飲み物や料理にも安心してお使いいただけます。
コーヒーやだし汁に使うとうまみが増すと言うデータもあります。
特徴2 好みの濃度で水素水をつくれる！
スティックを1本入れるだけで、5時間で2リットルの水素水が出来上がります。
水素分子だけでなく、イオン化された水素が多く含まれます。
水の量を2リットルから500ミリリットルに変更したり、スティックをつけ置きする時間を変更することで好みに合わせたプラズマ水素水を作ることができます。
特徴3 コスパがよい！
試用期間の目安は約3ヶ月です。3ヶ月の間であれば何度でも好きなときにプラズマ水素水を作ることができます。
市販されている水素水を購入すると値が張るので、大切に使わなければなりません。飲むのがもったいないと思うことも・・・。
しかしプラズマプラクシスは１本で３ヶ月も持ちます。水道水で気軽に作れるので、使い方も色々！
毎日飲む、ペットの飲料水として、料理に使う、コーヒーを入れる、美容化粧水として使う、顔を洗う・・・など使い方色々です。
プラズマプラクシスは、しっかりと第三者評価を行っています。
そのため安心して口にすることができます。
何よりありがたいのはコストパフォーマンスが良いところです。
コスパ抜群！プラズマプラクシス
スティックの使用目安は約３ヶ月（90日）です。
一日に２回、２リットルのプラズマ水素水を作ったとします。
１日２回×２ℓ＝４ℓ（１日あたり）
１日４ℓ×90日＝360ℓ
プラズマプラクシス１本のお値段は3,996円なので、
１ℓあたりたった１１円の計算になります！！！
１ℓの天然水を購入するよりも安く出来上がるんです！！
驚きのコスパです・・・。
プラズマプラクシスを購入する方法
公式ページもありますが、楽天やAmazonでも購入できます。
探し方やポイントやセールの使い方によっては、大手通販サイトの方が安く手に入れられます。
プラズマプラクシスのお値段は１本あたり3,996円です。
お得に購入出来る方法を探してみました。
楽天では、最安値で１本あたり
１本入り
２本入り
5,920円
１本あたり：2,960円
４本入り（ピッチャープレゼント）
11,980円
１本あたり：3,993円
なぜか２本入りの破格を発見してしまいました！！
１本あたり2,960円だと、
１ℓあたり8.2円になってしまいます。。。
安すぎる・・・・
こんなにお得に水素水が手に入る時代になったんですね！
美意識の高い芸能人も日頃から愛用している水素水を飲んで、老化を防止しましょう★
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